Vida activa y saludable a través de influencers en redes sociales: percepciones del alumnado universitario.
DOI:
https://doi.org/10.55040/mq6a5647Palabras clave:
jóvenes, género, actividad física, salud mental, hábitos saludablesResumen
El objetivo principal de este estudio fue analizar las ventajas y desventajas percibidas por estudiantes universitarios respecto a la promoción de un estilo de vida activo y saludable a través de influencers en redes sociales, así como identificar posibles diferencias según el género y el nivel de actividad física (AF) realizada. Para ello, se llevó a cabo un estudio de corte cualitativo, en el que se entrevistó a 63 estudiantes universitarios (19 hombres y 44 mujeres), con edades comprendidas entre 18 y 41 años. La mayoría de los participantes señalaron como principales ventajas el fácil acceso a los contenidos y la capacidad de los influencers para inspirar y motivar la adopción de hábitos saludables. Al diferenciar por género, las mujeres destacaron especialmente la función motivadora y el papel de los influencers como modelos a seguir, mientras que los hombres valoraron principalmente la mejora del rendimiento deportivo y la adquisición de hábitos saludables. En función del nivel de AF, las diferencias en las ventajas percibidas fueron mínimas. En cuanto a las desventajas, un grupo considerable de participantes indicó no percibir efectos negativos asociados a este tipo de contenidos. No obstante, entre quienes reconocieron aspectos problemáticos, la principal preocupación fue la posible distorsión de la imagen corporal, asociada a procesos de comparación social y presión estética, particularmente destacada por las mujeres y por los estudiantes con niveles bajos y moderados de AF. Asimismo, se señaló la falta de conocimientos y cualificación profesional de algunos influencers, aspecto mencionado con mayor frecuencia por los hombres y por los participantes con niveles altos de AF. En conclusión, aunque los influencers pueden actuar como agentes facilitadores de hábitos saludables, su impacto no está exento de riesgos, especialmente cuando difunden información no contrastada o refuerzan ideales corporales poco realistas. Por ello, es necesario fomentar el pensamiento crítico y promover contenidos elaborados por profesionales cualificados que prioricen el bienestar integral del usuario.
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