Actividad física, sedentarismo y calidad de vida en universitarios: Una revisión narrativa
DOI:
https://doi.org/10.55040/85d6b961Palabras clave:
aptitud física, calidad de vida, comportamiento sedentario, estudiantes universitarios, promoción de la saludResumen
La Actividad Física (AF) es reconocida por sus beneficios sobre la salud física y mental. Por el contrario, el sedentarismo es un factor de riesgo para enfermedades crónicas no-transmisibles que representa un problema de salud pública con efectos directos en la Calidad de Vida Relacionada con la Salud (CVRS). La creciente investigación del campo, en población universitaria es dispersa y metodológicamente heterogénea, por lo que se requiere sintetizar la literatura disponible. Este estudio analítico-documental, de revisión narrativa, tuvo como objetivo analizar la relación entre la AF y CVRS en estudiantes universitarios a través de la evidencia científica entre los años 2012 y 2022 en las bases de datos de Scopus, SportDiscus, Web of Science y Pubmed. La búsqueda bibliográfica se basó en la estrategia PICO. Se incluyeron estudios cuantitativos (descriptivos y transversales). Se identificaron 459 artículos, 8 cumplieron los criterios de inclusión y calidad de los artículos y fueron analizados en profundidad. Los resultados indican que los estudiantes no alcanzan los niveles de AF recomendados. Gran parte de su tiempo son comportamientos sedentarios, esto se asocia con menor bienestar físico, psicológico y social. La AF se vinculó con mejoras en la salud mental, física y satisfacción con la vida. En contraste, el sedentarismo se asoció con mayor riesgo de depresión y ansiedad. Se observaron diferencias según sexo, intensidad de AF y factores socioculturales. Los hallazgos sugieren la necesidad de implementar estrategias de promoción de AF en contextos universitarios, donde se consideren factores sociales para mejorar la CVRS.
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